{"id":45900,"date":"2025-05-24T16:35:46","date_gmt":"2025-05-24T14:35:46","guid":{"rendered":"https:\/\/newsflow.mgdk.dk\/altomkendte-dk\/altomkendte\/kandis-johnny-fik-et-wakeup-call-derfor-aendrede-han-livsstil-2"},"modified":"2025-05-24T16:35:46","modified_gmt":"2025-05-24T14:35:46","slug":"kandis-johnny-fik-et-wakeup-call-derfor-aendrede-han-livsstil-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/newsflow.mgdk.dk\/altomkendte-dk\/kendte\/kandis-johnny-fik-et-wakeup-call-derfor-aendrede-han-livsstil-2","title":{"rendered":"Kandis-Johnny fik et wakeup-call: Derfor \u00e6ndrede han livsstil"},"content":{"rendered":"<p><strong>Den popul\u00e6re musiker fort\u00e6ller \u00e6rligt om hvad der fik ham til at \u00e6ndre livsstil. <\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/altomkendte.dk\/kendte\/johnny-hansen-om-ny-karrierevej-der-er-pres-paa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Johnny Hansen,<\/a> forsanger i det popul\u00e6re band Kandis, har i \u00e5revis turneret landet tyndt med musik og glade toner. <\/p>\n<p>Men bag scenen gemte sig en travl hverdag med usunde rutiner, hvor det ene job afl\u00f8ste det n\u00e6ste \u2013 og pauser var en sj\u00e6lden luksus.<\/p>\n<div class=\"wp-block-data443-irp-shortcode irp-shortcode\"><\/div>\n<p>I 2022 n\u00e5ede tempoet nye h\u00f8jder med hele 286 koncerter p\u00e5 blot \u00e9t \u00e5r. <\/p>\n<p>Tiden mellem showene blev brugt i bilen, og sunde vaner blev erstattet af hurtige l\u00f8sninger og sene aftenm\u00e5ltider. <\/p>\n<p>\u201cJeg spiste aldrig mad til frokost, s\u00e5 til aftensmad var jeg godt og grundigt sulten. S\u00e5 tog jeg gerne to eller tre gange og tog resten af en flaske r\u00f8dvin og en sk\u00e5l slik med ned p\u00e5 sofaen,\u201d fort\u00e6ller Johnny \u00e6rligt til<a href=\"https:\/\/www.bt.dk\/danske-kendte\/kandis-johnny-loefter-sloeret-for-sin-hemmelighed-bag-sit-vilde-vaegttab\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> B.T.<\/a><\/p>\n<p>Det tog h\u00e5rdt p\u00e5 kroppen. Kolesteroltallet steg, blodtrykket fulgte trop, og energien var i bund. F\u00f8rst kom medicinen, men det var en chokerende diagnose, der virkelig fik ham til at stoppe op. <\/p>\n<p>Nemlig s\u00f8vnapn\u00f8.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Et vendepunkt<\/h2>\n<p>Johnny fik at vide, at han i l\u00f8bet af natten kunne stoppe med at tr\u00e6kke vejret op til 74 gange i timen \u2013 uden selv at vide det. Med diagnosen fulgte en CPAP-maske, som nu er fast inventar i sovev\u00e6relset. <\/p>\n<p>Og det blev et vendepunkt.<\/p>\n<p>Med ny energi begyndte han langsomt at \u00e6ndre sine vaner. M\u00e5ltiderne er blevet mere regelm\u00e6ssige, gr\u00f8ntsagerne har f\u00e5et en fast plads p\u00e5 tallerkenen, og de s\u00f8de fristelser er skruet ned. Gryderne er flyttet v\u00e6k fra bordet, og sm\u00e5, konsekvente skridt har givet pote.<\/p>\n<p>Indtil videre har Johnny Hansen tabt sig 14 kilo \u2013 og han har ikke t\u00e6nkt sig at stoppe her. Dr\u00f8mmen er nemlig at kunne sige farvel til b\u00e5de medicin og CPAP-masken.<\/p>\n<div id=\"professor_prebid-root\"><\/div>\n<div id=\"professor_prebid-root\"><\/div>\n<div id=\"professor_prebid-root\"><\/div>\n<div id=\"professor_prebid-root\"><\/div>\n<div id=\"professor_prebid-root\"><\/div>\n<div id=\"professor_prebid-root\"><\/div>\n<div id=\"professor_prebid-root\"><\/div>\n<div id=\"professor_prebid-root\"><\/div>\n<div id=\"professor_prebid-root\"><\/div>\n<div id=\"professor_prebid-root\"><\/div>\n<div id=\"professor_prebid-root\"><\/div>\n<div id=\"professor_prebid-root\"><\/div>\n<div id=\"professor_prebid-root\"><\/div>\n<div id=\"professor_prebid-root\"><\/div>\n<div id=\"professor_prebid-root\"><\/div>\n<div id=\"professor_prebid-root\"><\/div>\n<div id=\"professor_prebid-root\"><\/div>\n<div id=\"professor_prebid-root\"><\/div>\n<div id=\"professor_prebid-root\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Den popul\u00e6re musiker fort\u00e6ller \u00e6rligt om hvad der fik ham til at \u00e6ndre livsstil. Johnny Hansen, forsanger i det popul\u00e6re band Kandis, har i \u00e5revis turneret landet tyndt med musik og glade toner. Men bag scenen gemte sig en travl hverdag med usunde rutiner, hvor det ene job afl\u00f8ste det n\u00e6ste \u2013 og pauser var [\u2026]<\/p>\n","protected":false},"author":291,"featured_media":32975,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"publiczr_id":0,"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[858,29],"class_list":["post-45900","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kendte","tag-johnny-hansen","tag-kandis"],"acf":{"post_is_live_blog":false,"post_related_posts":{"ids_auto":"43194,43216,43326,43356,43364,43374","ids_manually":null}},"featured_media_global":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/newsflow.mgdk.dk\/altomkendte-dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45900","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/newsflow.mgdk.dk\/altomkendte-dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/newsflow.mgdk.dk\/altomkendte-dk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/newsflow.mgdk.dk\/altomkendte-dk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/291"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/newsflow.mgdk.dk\/altomkendte-dk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45900"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/newsflow.mgdk.dk\/altomkendte-dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45900\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/newsflow.mgdk.dk\/altomkendte-dk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/32975"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/newsflow.mgdk.dk\/altomkendte-dk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45900"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/newsflow.mgdk.dk\/altomkendte-dk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=45900"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/newsflow.mgdk.dk\/altomkendte-dk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45900"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}