Solen str\u00e5lede, og stemningen var festlig, da Cecilie Schmeichel markerede sin 35-\u00e5rs f\u00f8dselsdag med et smil \u2013 og en stor dosis selvironi. P\u00e5 Instagram delte hun en k\u00e6rlig og morsom hilsen til sine 142.000 f\u00f8lgere:
\u201cB I R T H D A Y \u2013 G I R L. T\u00e6ttere p\u00e5 40 end 20. Hvordan!? Jeg var jo lige fyldt 21\u2026 i g\u00e5r?! Krise? 100%. Men alternativet er v\u00e6rre \u2013 s\u00e5 jeg napper rynkerne med bobler og god mad.\u201d<\/p>\n

<\/div>\n

Hilsenen var ledsaget af en kreativ video, hvor Cecilie<\/a> puster lysene ud \u2013 men p\u00e5 sin helt egen digitale m\u00e5de via telefonens kamera.<\/p>\n

Cecilie har i l\u00f8bet af det sidste \u00e5r gennemg\u00e5et en markant transformation. Med en intens fokus p\u00e5 motion, kost og triatlontr\u00e6ning er hun i bedre form end nogensinde f\u00f8r. Men bag den fysiske forvandling ligger ogs\u00e5 en personlig rejse.<\/p>\n

En s\u00e6rlig rejse<\/h2>\n
Som barn blev Cecilie mobbet for sit udseende, og minderne fra den tid har fulgt hende. Derfor har tr\u00e6ningen ikke blot handlet om at f\u00e5 st\u00e6rkere muskler \u2013 det har ogs\u00e5 v\u00e6ret en mental kamp for at tage kontrol over egen krop og finde styrke og selvtillid.<\/p>\n
Mens mange \u00f8nsker sig luksus eller fork\u00e6lelse til runde f\u00f8dselsdage, havde Cecilie et mere praktisk \u00f8nske. Hun ville have en crossfit-bold. Og hun fik ikke bare \u00e9n \u2013 men to.<\/p>\n
I et humoristisk opslag viste hun sin nye gave frem:
\u201cS Q U A T \u2013 I T \u2013 O U T. Til min f\u00f8dselsdag i g\u00e5r \u00f8nskede jeg mig en crossfit bold \u2013 og universet sagde: \u2018Du f\u00e5r brug for to!\u2019 Solen skinnede (selvf\u00f8lgelig \u2013 jeg havde jo f\u00f8dselsdag), s\u00e5 de skulle indvies med stil! Kan varmt anbefale denne lille satan (min er p\u00e5 10 kg) til b\u00e5de ben, arme og core \u2013 den ser m\u00e5ske uskyldig ud, men det kan m\u00e6rkes dagen efter. 12-15 reps x 3 s\u00e6t \u2013 eller s\u00e5 mange du t\u00f8r.\u201d<\/p>\n
Cecilie forbereder sig lige nu p\u00e5 sin f\u00f8rste triatlon \u2013 et m\u00e5l, der afspejler hendes nye tilgang til b\u00e5de liv og tr\u00e6ning. Hendes f\u00f8dselsdagsfejring er et bevis p\u00e5, at man kan kombinere styrke og sjov \u2013 og stadig grine af, at man pludselig er \u201ct\u00e6ttere p\u00e5 40 end 20.\u201d<\/p>\n
Du kan se opslaget herunder:<\/p>\n
\t\t\t