{"id":25126,"date":"2025-01-06T21:07:00","date_gmt":"2025-01-06T20:07:00","guid":{"rendered":"https:\/\/newsflow.mgdk.dk\/altomkendte-dk\/nyheder\/johnny-hansen-deler-trist-nyt-det-kom-snigende"},"modified":"2025-11-11T09:21:31","modified_gmt":"2025-11-11T08:21:31","slug":"johnny-hansen-deler-trist-nyt-det-kom-snigende","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/newsflow.mgdk.dk\/altomkendte-dk\/kendte\/johnny-hansen-deler-trist-nyt-det-kom-snigende","title":{"rendered":"Johnny Hansen deler trist nyt: Det kom snigende"},"content":{"rendered":"

Johnny Hansen deler hudl\u00f8st \u00e6rligt, at rejsen mod et sundere liv ikke g\u00e5r som forventet. <\/strong><\/p>\n

Johnny Hansen har for alvor taget kampen op mod sin v\u00e6gt, efter han for tre \u00e5r siden fik alarmerende besked om, at han var p\u00e5 vej til at udvikle diabetes. <\/p>\n

I et TV 2-program blev hans krop kaldt en “tikkende bombe” af overl\u00e6ge og professor Bente Klarlund, og den besked satte dybe spor hos den kendte Kandis-sanger. <\/p>\n

Siden har han gjort en m\u00e5lrettet indsats for at \u00e6ndre sine vaner og har allerede tabt 12 kilo af de 125, han vejede p\u00e5 tidspunktet for TV-programmet.<\/p>\n

Men trods den h\u00e5rde insats, gik rejsen alligevel ikke helt som ventet. <\/p>\n

<\/div>\n

Det skriver HER & NU.<\/a><\/p>\n

Gik ikke som ventet<\/h2>\n

I den nye bog, ‘Klarlund og Kandis p\u00e5 kur’ – forever, deler Johnny \u00e5benhjertigt sine erfaringer og udfordringer. Han har smidt flere kilo, men erkender, at et par stykker har sneget sig tilbage.<\/p>\n

Hans rejse mod et sundere liv handler dog ikke kun om v\u00e6gttab, men om en livsstils\u00e6ndring, der skal holde p\u00e5 lang sigt.<\/p>\n

For at holde styr p\u00e5 sin v\u00e6gt i en travl hverdag bruger Johnny den fynske kostvejleder Suzy Wengels Sense-principper. <\/p>\n

Det betyder, at han bruger h\u00e5nden som m\u00e5l for m\u00e6ngden af mad \u2013 \u00e9n h\u00e5ndfuld gr\u00f8ntsager, \u00e9n h\u00e5ndfuld protein og \u00e9n h\u00e5ndfuld stivelse. <\/p>\n

S\u00e5dan holder han sig p\u00e5 rette spor og undg\u00e5r at spise for meget.<\/p>\n

En af de store \u00e6ndringer, Johnny har gjort, er at han nu kun tager \u00e9n portion mad ad gangen. Gryden st\u00e5r ikke l\u00e6ngere p\u00e5 bordet, s\u00e5 han kan tage flere portioner, som det engang var tilf\u00e6ldet. Han har ogs\u00e5 indset, at sundhed ikke bare handler om v\u00e6gttab, men om at v\u00e6re fysisk og mentalt sund. Det er denne filosofi, der gennemsyrer bogen, som ogs\u00e5 indeholder Kandiskuren<\/em> \u2013 en tilgang til sundhed, der ikke er en kortvarig slankekur, men en livslang forandring.<\/p>\n

Johnny Hansen er godt p\u00e5 vej mod sit m\u00e5l om at komme ned p\u00e5 100 kilo, men vigtigst af alt har han opn\u00e5et en sundere livsstil, der giver ham kr\u00e6fter og overskud til alt det, han gerne vil tage fat p\u00e5 i livet.<\/p>\n

<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Johnny Hansen deler hudl\u00f8st \u00e6rligt, at rejsen mod et sundere liv ikke g\u00e5r som forventet. Johnny Hansen har for alvor taget kampen op mod sin v\u00e6gt, efter han for tre \u00e5r siden fik alarmerende besked om, at han var p\u00e5 vej til at udvikle diabetes. I et TV 2-program blev hans krop kaldt en “tikkende [\u2026]<\/p>\n","protected":false},"author":291,"featured_media":25127,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"publiczr_id":0,"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[858,29],"class_list":["post-25126","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kendte","tag-johnny-hansen","tag-kandis"],"acf":{"post_is_live_blog":false,"post_related_posts":{"ids_auto":"18705,18706,18711,18712,18714,18715","ids_manually":null}},"featured_media_global":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/newsflow.mgdk.dk\/altomkendte-dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25126","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/newsflow.mgdk.dk\/altomkendte-dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/newsflow.mgdk.dk\/altomkendte-dk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/newsflow.mgdk.dk\/altomkendte-dk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/291"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/newsflow.mgdk.dk\/altomkendte-dk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25126"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/newsflow.mgdk.dk\/altomkendte-dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25126\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":36287,"href":"https:\/\/newsflow.mgdk.dk\/altomkendte-dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25126\/revisions\/36287"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/newsflow.mgdk.dk\/altomkendte-dk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25127"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/newsflow.mgdk.dk\/altomkendte-dk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25126"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/newsflow.mgdk.dk\/altomkendte-dk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25126"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/newsflow.mgdk.dk\/altomkendte-dk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25126"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}