{"id":24663,"date":"2025-01-23T05:08:00","date_gmt":"2025-01-23T04:08:00","guid":{"rendered":"https:\/\/newsflow.mgdk.dk\/altomkendte-dk\/nyheder\/geggo-bryder-10-aars-forbandelse-nytaarsforsaet-endelig-opfyldt"},"modified":"2025-11-11T09:17:04","modified_gmt":"2025-11-11T08:17:04","slug":"geggo-bryder-10-aars-forbandelse-nytaarsforsaet-endelig-opfyldt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/newsflow.mgdk.dk\/altomkendte-dk\/kendte\/geggo-bryder-10-aars-forbandelse-nytaarsforsaet-endelig-opfyldt","title":{"rendered":"Geggo bryder 10 \u00e5rs forbandelse: Nyt\u00e5rsfors\u00e6t endelig opfyldt"},"content":{"rendered":"

Det afsl\u00f8rer hun i sin podcast. <\/strong><\/p>\n

Efter et \u00e5rti med mislykkede nyt\u00e5rsfors\u00e6tter har reality-stjernen Stephanie “Geggo” Karma <\/a>Salvarli endelig n\u00e5et sit m\u00e5l: en sukkerfri januar. <\/p>\n

I den seneste episode af sin podcast “Geggo & Cengiz \u2013 Helt \u00c6rligt”<\/a> deler den 34-\u00e5rige stolt sin succes og de overraskende lette skridt, der f\u00f8rte hende i m\u00e5l.<\/p>\n

<\/div>\n

En overraskende nem udfordring<\/strong><\/h2>\n

“Det er s\u00e5 underligt, for det er mere mig \u2013 og mere os \u2013 at snakke om, hvor sv\u00e6rt det er. Men det er det ikke. Det er nemt,” fort\u00e6ller Geggo. <\/p>\n

Hun afsl\u00f8rer endda, at hun holdt fast i sit l\u00f8fte, selv da hun blandede slik til sine d\u00f8tre.<\/p>\n

Hendes mand, Cengiz Salvarli, 33, har ikke kunnet skjule sin overraskelse over Stephanies viljestyrke og roser hende for milep\u00e6len, som har v\u00e6ret l\u00e6nge undervejs.<\/p>\n

Sm\u00e5 skridt f\u00f8rer til store resultater<\/strong><\/h2>\n

If\u00f8lge Geggo har hun fundet hemmeligheden bag succes: realistiske m\u00e5l. Tidligere har hun sat barren for h\u00f8jt med krav om b\u00e5de sukkerstop, tr\u00e6ning og v\u00e6gttab, men i \u00e5r har hun valgt en mere fokuseret tilgang.<\/p>\n

“Jeg starter sm\u00e5t. Jeg fjerner sukker og snacks, hvilket stadig er et k\u00e6mpe skridt. Der skal ikke meget til, f\u00f8r det er en forbedring \u2013 og her snakker vi raffineret sukker, for jeg spiser stadig honning og dadler,” forklarer hun.<\/p>\n

De sm\u00e5 justeringer har allerede b\u00e5ret frugt. Geggo afsl\u00f8rer, at hun har tabt tre kilo uden at f\u00f8le, hun har skulle ofre sig. “Jeg spiser, som jeg plejer, men tager sundere valg,” lyder det fra stjernen.<\/p>\n

Mere motivation p\u00e5 vej<\/strong><\/h2>\n

Med sin succesfulde januar planl\u00e6gger Geggo nu at forts\u00e6tte sukkerfriheden ind i februar. Hun deler sine r\u00e5d og erfaringer med sine mange f\u00f8lgere og h\u00e5ber at inspirere andre til at tage sm\u00e5, men vedvarende skridt mod en sundere livsstil.<\/p>\n

Stephanie “Geggo” Karma Salvarli viser, at selv en 10-\u00e5rs udfordring kan overvindes \u2013 \u00e9n lille \u00e6ndring ad gangen.<\/p>\n

<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Det afsl\u00f8rer hun i sin podcast. Efter et \u00e5rti med mislykkede nyt\u00e5rsfors\u00e6tter har reality-stjernen Stephanie “Geggo” Karma Salvarli endelig n\u00e5et sit m\u00e5l: en sukkerfri januar. I den seneste episode af sin podcast “Geggo & Cengiz \u2013 Helt \u00c6rligt” deler den 34-\u00e5rige stolt sin succes og de overraskende lette skridt, der f\u00f8rte hende i m\u00e5l. En [\u2026]<\/p>\n","protected":false},"author":291,"featured_media":22732,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"publiczr_id":0,"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[262,1556],"class_list":["post-24663","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kendte","tag-geggo","tag-geggo-ceniz-helt-aerligt"],"acf":{"post_is_live_blog":false,"post_related_posts":{"ids_auto":"18705,18706,18711,18712,18714,18715","ids_manually":null}},"featured_media_global":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/newsflow.mgdk.dk\/altomkendte-dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24663","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/newsflow.mgdk.dk\/altomkendte-dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/newsflow.mgdk.dk\/altomkendte-dk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/newsflow.mgdk.dk\/altomkendte-dk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/291"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/newsflow.mgdk.dk\/altomkendte-dk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24663"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/newsflow.mgdk.dk\/altomkendte-dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24663\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":35966,"href":"https:\/\/newsflow.mgdk.dk\/altomkendte-dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24663\/revisions\/35966"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/newsflow.mgdk.dk\/altomkendte-dk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22732"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/newsflow.mgdk.dk\/altomkendte-dk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24663"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/newsflow.mgdk.dk\/altomkendte-dk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24663"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/newsflow.mgdk.dk\/altomkendte-dk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24663"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}