{"id":23266,"date":"2025-03-12T07:27:15","date_gmt":"2025-03-12T06:27:15","guid":{"rendered":"https:\/\/newsflow.mgdk.dk\/altomkendte-dk\/nyheder\/ny-saeson-af-hvide-sande-paa-vej-nu-fortaeller-marie-bach-hansen-hvordan-hun-finder-ro-i-hverdagen"},"modified":"2025-11-11T09:01:43","modified_gmt":"2025-11-11T08:01:43","slug":"ny-saeson-af-hvide-sande-paa-vej-nu-fortaeller-marie-bach-hansen-hvordan-hun-finder-ro-i-hverdagen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/newsflow.mgdk.dk\/altomkendte-dk\/kendte\/ny-saeson-af-hvide-sande-paa-vej-nu-fortaeller-marie-bach-hansen-hvordan-hun-finder-ro-i-hverdagen","title":{"rendered":"Kendt fra ‘Hvide Sande’ Nu fort\u00e6ller Marie Bach Hansen hvordan hun finder ro i hverdagen"},"content":{"rendered":"

For skuespiller Marie Bach Hansen er denne handling p\u00e5 10 minutters yderst vigtig for hendes indre ro og evne til at kommunikere<\/strong>. <\/p>\n

Skuespilleren Marie Bach Hansen har i mange \u00e5r v\u00e6ret en af Danmarks mest anerkendte skuespillere, men hendes nyeste rolle har givet hende en helt ny indsigt i kommunikation \u2013 og hvordan vi ofte misforst\u00e5r hinanden. <\/p>\n

Nu afsl\u00f8rer hun, hvordan hun selv undg\u00e5r konflikter i hverdagen.<\/p>\n

<\/div>\n

Marie Bach Hansen er kendt fra serier som ‘Arvingerne’, ‘Hvide Sande’ <\/a>og ‘Dansegarderoben’. <\/p>\n

Nu er hun aktuel i teaterstykket ‘EKS’, der netop er draget p\u00e5 danmarksturn\u00e9. <\/p>\n

Stykket handler om d\u00e5rlige kommunikationsm\u00f8nstre, og det har f\u00e5et Marie til at reflektere over sine egne vaner.<\/p>\n

\u201dMin karakter og hendes partner er stressede og giver hinanden skylden for deres mentale underskud. Jeg har altid interesseret mig for, hvordan mennesker kommunikerer, men efter at have arbejdet med denne rolle, er jeg blevet endnu mere opm\u00e6rksom p\u00e5, hvilken energi jeg selv bringer ind i en samtale,\u201d fort\u00e6ller hun til Alt.dk.<\/a><\/p>\n

Sm\u00e5 irritationer kan vokse sig store<\/h3>\n

Marie kan sagtens genkende, hvordan sm\u00e5 irritationer kan eskalere, hvis man ikke er bevidst om sin egen tilstand.<\/p>\n

\u201dHvis jeg kommer hjem til en entre fuld af sko, reagerer jeg helt forskelligt afh\u00e6ngigt af, om jeg er i overskud eller ej. Hvis jeg har haft en god dag, s\u00e5 samler jeg bare skoene op. Men hvis jeg er stresset, kan jeg finde p\u00e5 at sige noget spidst som: \u2019Jeg troede, vi havde aftalt, at skoene skulle p\u00e5 hylden\u2019,\u201d griner hun og forts\u00e6tter:<\/p>\n

\u201dDet er sjovt, hvor mange problemer vi mennesker selv skaber. Ofte handler irritationer jo om noget helt andet \u2013 m\u00e5ske har man i virkeligheden brug for et kram eller bare at blive set og h\u00f8rt.\u201d<\/p>\n

Hendes simple metode til mere overskud<\/h3>\n

For at undg\u00e5 at bringe negativ energi ind i et rum har Marie Bach Hansen fundet en vane, som nu er en fast del af hendes daglige rutine.<\/p>\n

Hun mediterer nemlig 10 minutter hver dag. For Marie er dette en m\u00e5de at f\u00e5 ro p\u00e5 p\u00e5virker hendes m\u00e5de at kommunikere klar. Det g\u00f8r hende ogs\u00e5 i stand til at l\u00e6se et rum bedre og komme med den energi hun synes der mangler. <\/p>\n

<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

For skuespiller Marie Bach Hansen er denne handling p\u00e5 10 minutters yderst vigtig for hendes indre ro og evne til at kommunikere. Skuespilleren Marie Bach Hansen har i mange \u00e5r v\u00e6ret en af Danmarks mest anerkendte skuespillere, men hendes nyeste rolle har givet hende en helt ny indsigt i kommunikation \u2013 og hvordan vi ofte [\u2026]<\/p>\n","protected":false},"author":291,"featured_media":34855,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"publiczr_id":0,"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[1637,1638,1427,1639],"class_list":["post-23266","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kendte","tag-arvingerne","tag-dansegarderoben","tag-hvide-sande","tag-marie-bach-hansen"],"acf":{"post_is_live_blog":false,"post_related_posts":{"ids_auto":"18705,18706,18711,18712,18714,18715","ids_manually":null}},"featured_media_global":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/newsflow.mgdk.dk\/altomkendte-dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23266","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/newsflow.mgdk.dk\/altomkendte-dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/newsflow.mgdk.dk\/altomkendte-dk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/newsflow.mgdk.dk\/altomkendte-dk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/291"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/newsflow.mgdk.dk\/altomkendte-dk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23266"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/newsflow.mgdk.dk\/altomkendte-dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23266\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":34854,"href":"https:\/\/newsflow.mgdk.dk\/altomkendte-dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23266\/revisions\/34854"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/newsflow.mgdk.dk\/altomkendte-dk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/34855"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/newsflow.mgdk.dk\/altomkendte-dk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23266"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/newsflow.mgdk.dk\/altomkendte-dk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23266"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/newsflow.mgdk.dk\/altomkendte-dk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23266"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}