{"id":21446,"date":"2025-06-08T17:47:27","date_gmt":"2025-06-08T15:47:27","guid":{"rendered":"https:\/\/newsflow.mgdk.dk\/altomkendte-dk\/nyheder\/sara-maria-franch-maerkedahl-holdt-det-skjult-for-alle-omkring-sig-dette-blev-et-vendepunkt"},"modified":"2025-11-11T08:30:16","modified_gmt":"2025-11-11T07:30:16","slug":"sara-maria-franch-maerkedahl-holdt-det-skjult-for-alle-omkring-sig-dette-blev-et-vendepunkt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/newsflow.mgdk.dk\/altomkendte-dk\/kendte\/sara-maria-franch-maerkedahl-holdt-det-skjult-for-alle-omkring-sig-dette-blev-et-vendepunkt","title":{"rendered":"Sara Maria Franch-M\u00e6rkedahl holdt det skjult for alle omkring sig: Dette blev et vendepunkt"},"content":{"rendered":"

Sara Maria Franch-M\u00e6rkedahl levede med angst i \u00e5revis. Det s\u00e6tter hun nu ord p\u00e5 i et \u00e6rligt interview. <\/strong><\/p>\n

Sara Maria Franch-M\u00e6rkedahl<\/a> har i mange \u00e5r b\u00e5ret p\u00e5 noget, de f\u00e6rreste omkring hende kendte til. <\/p>\n

Noget hun fort\u00e6ller om i et interview med Alt.dk <\/a><\/p>\n

<\/div>\n

Indre uro <\/h2>\n

Bag det rolige ydre og det velkendte tv-smil gemte der sig en konstant indre uro.<\/p>\n

Hun har siden teenage\u00e5rene k\u00e6mpet med angst \u2013 ikke i form af panikanfald, men i tankernes vedvarende storm.<\/p>\n

Det var f\u00f8rst for et par \u00e5r siden, at hun for alvor tog fat p\u00e5 det mentale pres, der havde fulgt hende i \u00e5revis. Et forl\u00f8b hos psykolog Pia Callesen blev afg\u00f8rende. <\/p>\n

Her opdagede hun, at det ikke var selve tankerne, der gjorde hende angst, men den tid og energi hun brugte p\u00e5 at gruble over dem.<\/p>\n

Sara Maria beskriver en ny bevidsthed og ro, hun har fundet \u2013 is\u00e6r i naturen. Skoven og havet er blevet hendes frirum. <\/p>\n

P\u00e5 sin k\u00e6restes sejlb\u00e5d, hvor vinden bestemmer farten, har hun l\u00e6rt at slippe kontrollen og v\u00e6re t\u00e5lmodig med sig selv. Det har givet hende en helt anden grounding.<\/p>\n

“Jeg har brugt s\u00e5 mange \u00e5r og s\u00e5 mange kr\u00e6fter p\u00e5 at bekymre mig, men nu er jeg langt mere i sync med mig selv, og det er vidunderligt,” fort\u00e6ller hun \u00e6rligt i et interview med Alt.dk<\/a><\/p>\n

Hendes angst ligger i dag lavere end nogensinde, og hun har l\u00e6rt at lade de \u00e6ngstelige tanker passere \u2013 som telefonopkald, man ikke beh\u00f8ver at tage. <\/p>\n

Det betyder ikke, at angsten er helt v\u00e6k, men den styrer ikke l\u00e6ngere hendes liv. Nu nyder hun roen \u2013 og bruger den til at passe bedre p\u00e5 sig selv.<\/p>\n

<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sara Maria Franch-M\u00e6rkedahl levede med angst i \u00e5revis. Det s\u00e6tter hun nu ord p\u00e5 i et \u00e6rligt interview. Sara Maria Franch-M\u00e6rkedahl har i mange \u00e5r b\u00e5ret p\u00e5 noget, de f\u00e6rreste omkring hende kendte til. Noget hun fort\u00e6ller om i et interview med Alt.dk Indre uro Bag det rolige ydre og det velkendte tv-smil gemte der [\u2026]<\/p>\n","protected":false},"author":291,"featured_media":32600,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"publiczr_id":0,"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[562],"class_list":["post-21446","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kendte","tag-sara-maria-franch-maerkedahl"],"acf":{"post_is_live_blog":false,"post_related_posts":{"ids_auto":"18807,18889,19215,19275,19284,19285","ids_manually":null}},"featured_media_global":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/newsflow.mgdk.dk\/altomkendte-dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21446","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/newsflow.mgdk.dk\/altomkendte-dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/newsflow.mgdk.dk\/altomkendte-dk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/newsflow.mgdk.dk\/altomkendte-dk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/291"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/newsflow.mgdk.dk\/altomkendte-dk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21446"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/newsflow.mgdk.dk\/altomkendte-dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21446\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":32599,"href":"https:\/\/newsflow.mgdk.dk\/altomkendte-dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21446\/revisions\/32599"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/newsflow.mgdk.dk\/altomkendte-dk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/32600"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/newsflow.mgdk.dk\/altomkendte-dk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21446"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/newsflow.mgdk.dk\/altomkendte-dk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21446"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/newsflow.mgdk.dk\/altomkendte-dk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21446"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}